Hantaran Lantun
C melantunkan bola berterusan dari satu tempat ke satu tempat lain dalam kawasan permainan. B memegang bola untuk selama 3 saat sebelum membuat balingan atau hantaran.
Warm Up Myshcy
A menahan menangkap membaling melontar atau memukul bola dengan apa cara pun sama ada dengan tangan lengan kepala paha atau lututnya.
. Seseorang pemain dibenarkan.
Best Exercises For Treating Plantar Fasciitis Scribd Exercise Plantar Fasciitis Health Fitness
0 Response to "Hantaran Lantun"
Post a Comment